Мед від ЮрчикаМед для дітей: з якого віку можна і який сорт обрати
Мед — одна з перших «дорослих» солодощів, яку батьки хочуть дати дитині. Але є кілька важливих правил, про які варто знати заздалегідь. Зібрали їх в одну коротку пам'ятку.
Чому мед не дають дітям до року
Це головне правило, і воно стосується будь-якого меду, навіть найякіснішого. У меді можуть бути спори бактерії, що викликає ботулізм. Для дорослих і старших дітей вони безпечні, бо кишківник з ними справляється. А в немовлят він ще незрілий, і спори можуть спричинити серйозне захворювання.
Не давайте мед дитині до 12 місяців у жодному вигляді: ні з ложки, ні в каші, ні на соску.
Як дати мед уперше
Після року мед можна потроху вводити в раціон.
- Почніть із зовсім невеликої кількості, приблизно чверті чайної ложки.
- Дайте мед зранку, щоб протягом дня бачити реакцію.
- Наступні два-три дні спостерігайте за шкірою та самопочуттям дитини.
- Якщо все гаразд, кількість можна поступово збільшувати.
Якщо в дитини або в когось із батьків є алергія на пилок чи продукти бджільництва, порадьтеся з педіатром перед першою спробою.
Який мед обрати для дитини
Найкраще починати зі світлих і ніжних сортів.
- Акацієвий. Найм'якший на смак і рідше за інші викликає алергію. Довго лишається рідким, тому його легко додати в кашу чи йогурт.
- Липовий. Ароматний і улюблений багатьма дітьми, особливо взимку.
Насичені темні сорти, як-от гречаний, краще залишити на потім. Їхній терпкий смак дітям часто не подобається.
Мед і кашель
Дослідження показують, що ложка меду перед сном може полегшувати нічний кашель у дітей, старших за рік. Це один із небагатьох «бабусиних» засобів, який має наукове підтвердження. Але якщо кашель сильний, триває довго або є температура, обов'язково зверніться до лікаря.
Кілька практичних порад
- Не додавайте мед у гарячий чай чи молоко. Дайте напою охолонути до теплого.
- Мед — це цукор, тож після нього варто почистити зуби або хоча б прополоскати рот водою.
- Для дитини особливо важливо купувати мед у пасічника, якого ви знаєте, а не на випадковому ринку.
Часті питання
З якого віку можна давати мед дитині?
Не раніше ніж з 12 місяців. До року мед не дають у жодному вигляді через ризик дитячого ботулізму.
Який мед найкращий для дітей?
Світлі ніжні сорти: акацієвий і липовий. Акацієвий рідше за інші викликає алергію.
Скільки меду можна дитині на день?
Після першого знайомства зазвичай вистачає однієї чайної ложки на день. Точну кількість краще обговорити з педіатром, особливо якщо дитина схильна до алергії.
